Tag Archives: susu persiapan kehamilan

Hal Penting Yang Harus Anda Tahu Seputar Program Hamil

Hal Penting Yang Harus Anda Tahu Seputar Program HamilSusu dapat memberikan sumber nutrisi penting bagi Ibu sebelum masa kehamilan. Perencanaan kehamilan lebih dari hanya mencoba untuk hamil. Ini soal mempersiapkan mental dan emosional untuk perubahan yang akan datang dengan memiliki bayi. Mempersiapkan tubuh Anda secara fisik adalah sama pentingnya dengan kesiapan diri untuk pertumbuhan keluarga Anda. Dari sekian banyak hal yang perlu Anda perhatikan selain siklus ovulasi, Anda juga perlu untuk mengatasi asupan gizi untuk memastikan bahwa tubuh Anda sudah siap untuk mengandung si kecil yang akan segera tumbuh dalam diri Anda, bahkan sebelum konsepsi (peristiwa bertemunya sel telur (ovum) dan sperma).

Sebelum Hamil, Anda harus ingat hal-hal berikut ini:

  • Satu dari empat wanita hamil memiliki nutrisi yang beresiko. Ini berarti bahwa mereka tidak mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kehamilan yang sehat. nutrisi pra-konsepsi adalah bagian penting dari mempersiapkan kehamilan. Apa yang Anda makan dan seberapa tinggi Anda dibandingkan dengan berapa banyak berat badan Anda, hal ini dapat mempengaruhi pertumbuhan bayi dalam kandungan.
  • Ada hubungan langsung pada berat badan sebelum kehamilan dan berat bayi ketika lahir.
  • Sangat penting untuk makan makanan sehat dan bergizi bahkan sebelum kehamilan untuk membantu tubuh Anda dalam memenuhi tuntutan dari bayi yang sedang tumbuh.
  • Wanita yang mencoba untuk program hamil, harus mengkonsumsi tambahan 400mcg-800mcg asam folat setiap hari selama setidaknya satu bulan sebelum konsepsi. Asam folat sangat penting dalam membantu perkembangan otak bayi. Ini membantu menurunkan risiko ibu melahirkan anak dengan cacat tabung saraf. Bahkan setelah hamil, Anda masih harus terus mengkonsumsi asam folat selama kehamilan Anda setidaknya tiga bulan.
  • Jumlah kalsium harian yang disarankan bagi wanita adalah 750mg tetapi Anda perlu meningkatkannya sebanyak 800mg hingga trimester ketiga. Meskipun Anda hanya perlu sedikit peningkatan kebutuhan kalsium, kebanyakan wanita hanya mengambil 50 % dari kalsium harian yang mereka perlukan sebelum pembuahan sehingga Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki cukup kalsium bagi tubuh Anda dan bayi Anda sebelum memutuskan untuk hamil.
  • Hal Penting Yang Harus Anda Tahu Seputar Program HamilKekurangan zat besi pada wanita cukup tinggi. Untuk membantu dalam perkembangan otak yang sehat pada bayi Anda, penting untuk memantau asupan zat besi Anda sebelum hamil. Hal ini juga ditetapkan bahwa bayi yang kekurangan zat besi berkembang lebih lambat dan menunjukkan kelainan otak seperti lambat belajar bahasa dan masalah perilaku.
  • Anda perlu meningkatkan asupan makanan untuk mencapai vitamin dan mineral harian yang direkomendasikan sehingga Anda dapat memenuhi syarat program hamil dan membawa kepada kelahiran bayi yang sehat dan sempurna.
  • Mencapai berat optimal yang sesuai untuk tinggi badan Anda dapat membantu bayi berkembang dengan baik, dan membuat lebih mudah bagi Anda untuk memberikan asupan secara alami.

Untuk mendukung kebutuhan gizi Anda dalam program kehamilan yang sehat dan sukses, kami sarankan Susu Super E, susu program hamil yang telah teruji secara klinis dan disarankan oleh dokter. Hanya dua (2) gelas Super E sehari dapat membantu memenuhi vitamin dan nutrisi harian Anda. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, Anda sudah dapat memenuhi asupan gizi yang dianjurkan :

  • Folat
  • Kalsium
  • Zinc
  • Vitamin D
  • Vitamin C
  • Vitamin B12

Dikombinasikan dengan mengkonsumsi makanan sehat bernutri, diet yang tepat, olahraga dan gaya hidup yang seimbang, Super E dapat memberikan banyak manfaat bagi Anda dan bayi Anda. Anda harus memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin harian Anda untuk mencapai kehamilan yang sehat dan mampu untuk memelihara perkembangan otak dan tubuh yang sehat bagi bayi Anda. Untuk mendapatkan itu semua, Anda dapat memilih Susu Super E. Mengambil langkah pertama untuk kehamilan yang sehat dan mendapat nutrisi yang sempurna dari Susu Super E bergizi.